Kopi merupakan salah satu minuman yang banyak disukai di Indonesia. Bahkan minuman kopi menjadi salah satu minuman wajib ketika pagi atau pun sore hari untuk menemani aktivitas. Kopi menjadi senjata pamungkas untuk menghilangkan rasa mengantuk ketika bekerja. Namun tahukah kamu jika ada efek kafein dalam kopi yang dapat menyebabkan dehidrasi dan membuat masalah pada wajah. Seperti menyebabkan penuaan dini, kulit kering dan bersisik, munculnya flek hitam, munculnya jerawat dan menyebabkan munculnya kantung mata, kenapa bisa begitu? Berikut ulasannya.
1. Menyebabkan Kulit Kering Dan Bersisik
Kamu yang terbiasa mengkonsumsi minuman kopi harus berhati-hati, pasalnya kopi dapat menyebabkan kulit kering bahkan bisa membuat kulit menjadi bersisik. Hal ini disebabkan karena kafein membuat tubuh mengalami dehidrasi dan sel kulit banyak yang mati, hasilnya kulit menjadi kering dan bersisik karena kekurangan kandungan air didalamnya. Tentunya kamu tidak ingin memiliki kulit kering karena terlihat sangat tidak bagus bukan?
2. Penuaan Dini
Tanda-tanda penuaan dini sangat dihindari bagi sebagian besar orang, karena ketika tanda penuaan dini mulai muncul maka wajah akan terlihat tidak sesegar biasanya. Timbulnya tanda-tanda penuaan dini ini bisa di picu dengan mengkonsumsi kopi secara berlebihan. Kafein pada kopi membuat seseorang mengalami penuaan dini lebih cepat dari pada yang seharusnya. Hal ini terjadi karena kafein dapat menurunkan produksi hormon-hormon DHEA, Melatonin dan lainnya yang di produksi ketika usia masih muda. Sehingga produksi hormon-hormon yang dibutuhkan untuk regenerasi kulit agar terlihat tetap muda menjadi berkurang. Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, kafein membuat kulit kering sehingga banyak sel-sel kulit yang mati sedangkan produksi hormon yang baik untuk regenerasi kulit berkurang hasilnya kondisi kulit semakin parah.
3. Munculnya Flek Hitam
Flek hitam muncul akibat dari meningkatnya produksi melanin, melanin merupakan pigmen yang menentukan warna kulit, warna mata dan warna rambut. Meningkatnya produksi melanin bisa di pengaruhi oleh beberapa faktor, salah satunya paparan sinar matahari. Bagian kulit yang memiliki kandungan melanin lebih banyak akan berwarna lebih gelap dibandingkan kulit sekitarnya, kondisi ini menjadikan kulit seperti memiliki bintik-bintik hitam. Ketika kamu mengkonsumsi kafein maka sel kulit akan mati, hal ini menyebabkan munculnya flek hitam yang membuat kulit menjadi lebih gelap dan kusam. Untuk mengembalikan warna kulit menjadi seperti semula dibutuhkan perawatan khusus dengan waktu yang tidak sebentar.
4. Munculnya Kantung Mata
Tentunya banyak yang tahu bahwa efek samping kafein yang terbesar adalah membuat orang sulit tidur bahkan tidak sedikit yang mengalami gangguan tidur. Karena hal ini pula kopi sering digunakan untuk menghindari rasa kantuk ketika sedang beraktivitas. Konsumsi kafein dalam kopi yang berlebihan dapat menyebabkan kecanduan dan merusak kesehatan dan kecantikan kulit. Karena mengalami gangguan tidur maka akan membuat waktu istirahat kamu terganggu, hasilnya akan muncul kantung mata atau mata panda di sekitar kelopak matamu. Mata panda adalah salah satu kondisi di mana terdapat lingkaran hitam di sekitar mata akibat kurangnya istirahat dan tentunya hal ini sangat mengganggu penampilan.
5. Munculnya Jerawat
Kafein dapat menyebabkan munculnya jerawat, lho kok bisa? Yah karena kafein dapat meningkatkan hormon adrenalin yang menjadi penyebab stres, padahal stres mampu menyebabkan munculnya jerawat. Walaupun jerawat bisa diatasi dengan perawatan yang rutin tapi tetap aja kamu pasti nggak suka jika melihat jerawat di wajahmu kan?
Ternyata hobi minum kopi yang enak tidak sebanding dengan efek samping kafein bagi kesehatan kulit ya. Tapi hal ini bukan berarti kamu para pencinta kopi harus berhenti minum kopi lho, kamu hanya perlu mempertimbangkan jumlah kopi yang kamu konsumsi agar kulit tetap sehat dan ternutrisi dengan baik.