Berbagi membuat hidup sehat dan bahagia

Kesehatan dan kebahagiaan adalah hak setiap manusia. Nah, kini yang sangat diperlukan adalah bagaimanakah cara supaya bahagia sepanjang waktu. Semua berasal dari tindak dan langkah diri kita.

Sahabat Larissa, membantu sesama merupakan sebuah tindakan yang namapaknya butuh pengorbanan dari diri kita. Namun perlu diketahui bahwa ketika kita berbagi, ada suatu rasa percaya diri dan kepuasan tersendiri di hati bahwasanya kita mampu menjadi individu yang bermanfaat bagi orang lain.

Berdasarkan sebuah survey yang telah dilakukan di taraf internasional, aktivitas berbagi membuat hidup bahagia. Kenapa? Karena ketika ada rasa percaya diri dan puas telah memberikan manfaat untuk orang lain, maka diri akan menjadi lebih tenang. Ketenangan membuat tubuh menjadi lebih berenergi dan berdasarkan penelitian tersebut, ketika tenang, maka hormon stress akan menurun dan sebuah senyawa tubuh yang disebut dengan endomorfin, menjadi meningkat sekresinya. Endomorfin merupakan sebuah senyawa yang bersifat menekan rasa sakit, atau sering disebut juga dengan istilah senyawa analgetik alami tubuh.

Ketika tubuh menjadi fresh, tenang dan bahagia, maka hidup menjadi jauh berkualitas. Sehat dan bahagia juga menjadi peletak dasar hidup sukses. Karena ketika sehat dan bahagia, maka otak akan dapat secara optimal berkreasi dan melakukan banyak inovasi.
Selama masih bisa berbagi, kenapa tidak dilakukan? Berbagi apa saja, tidak harus dalam bentuk materi. Berbagi dapat dilakukan dalam bentuk ilmu, sharing ide, menerima curah pendapat, berbagi waktu dan lain sebagainya. Yuk kita berbagi, karena berbagi membuat hidup sehat dan bahagia.