Penyebab dan Pengobatan Sindroma Premenstruasi

Meskipun terjadi secara rutin setiap bulan, namun kondisi yang terjadi sebelum menstruasi sering dianggap sebagai siksaan pada beberapa wanita terutama yang mengalami sindroma premenstuasi. Adapun penyebab dan pengobatan sindroma premenstruasi akan disampaikan pada uraian berikut :

Penyebab :

1. Hormonal. Siklus menstruasi sangat dipengaruhi oleh sistem hormon. Perubahan hormonal yang timbul ketika seseorang mengalami menstruasi membuat terjadinya perubahan kondisi baik fisik maupun psikis seseorang, antara lain cemas, sedih, timbul nyeri dan lain sebagainya.
2. Perubahan kandungan kimia pada otak. Di dalam otak terdapat kandungan senyawa kimia, salah satunya adalah endomorfin. Senyawa ini merupakan sistem analgetik alami yang dapat menekan rasa nyeri. Pada kondisi menjelang menstruasi, yang merupakan pengaruh tidak langsung dari perubahan sistem hormonal tubuh, kadar endomorfin menjadi berkurang. Akibatnya tubuh lebih mudah merespon nyeri dan merasakan sakit yang hebat.
3. Kesalahan pola konsumsi diet. Makanan sangat berpengaruh terhadap kondisi tubuh seseorang. Pada saat menjelang menstruasi, konsumsi garam yang tinggi dapat menyebabkan gangguan berupa sindroma pra menstruasi. Rasa nyeri menjadi lebih terasa. Konsumsi gula berlebih menimbulkan kondisi psikis yang semakin labil dan tidak tenang. Konsumsi kafein dapat menimbulkan ketidak tenangan psikis sekaligus rasa kurang nyaman.

Pengobatan :

1. Penyebab dan pengobatan sindroma premenstruasi harus benar-benar diketahui secara menyeluruh. Pengobatan dapat dilakukan baik menggunakan obat kimia maupun obat tradisional. Pereda nyeri dapat diaplikasikan pada penderita yang mengalami nyeri ketika menjelang haid. Adapun antidepresan dapat diberikan dalam dosis ringan sampai sedang bagi penderita yang mengalami kecemasan ataupun ketidakstabilan psikis menjelang haid. Namun untuk obat penenang sebaiknya dikonsultasikan terlebih dahulu kepada dokter ahli sebelum menggunakannya.
2. Obat tradisional yang dapat dikonsumsi antara lain adalah the hangat. The selain memiliki efek analgetik atau meredakan nyeri, juga memberikan ketenangan. Pemberian rimpang berupa jahe dan temulawak juga dapat menurunkan tingkat nyeri ketika mengalami sindroma premenstruasi.
3. Relaksasi, olah raga secara teratur serta istirahat yang cukup dapat menurunkan siksaan akibat sindroma premenstruasi ini.

Demikian penyebab dan pengobatan sindroma premenstruasi, semoga bermanfaat.