Tips Perawatan Kulit Kusam dan Berminyak Untuk Pria

1. Disiplin Dalam Membersihkan Wajah
Tidak dapat dipungkiri lagi bahwa pria lebih malas dalam mencuci dan merawat wajahnya dibanding wanita. Oleh karena itu rubah kebiasaan kalian itu. Disiplinlah dalam mencuci wajah kalian setiap pagi dan sore sepulang kerja atau kuliah, dan sebelum tidur. Pelan dan Lembut dalam mencuci muka, jangan menggosok wajah terlalu keras apalagi jika jerawatan. Slow but sure. Bersihkan wajah kalian secara perlahan maka minyak di wajah kalian tentu akan dapat terangkat dengan lebih baik dan hasilnya wajah akan terlihat lebih bersih , tidak kusam.

2. Hindari Makanan Berlemak
Makanan berlemak dapat menyebabkan wajah kalian berminyak dan kusam oleh karena itu jauhilah makanan berminyak, seperti goreng-gorengan dan santan. Perbanyak konsumsi sayur dan buah-buahan.

3. Gunakan Pelembab Wajah
Semua kulit membutuhkan kelembaban ekstra khususnya untuk kulit wajah pria, karena pria cenderung lebih banyak beraktivitas di luar. Pilih pelembab sesuai dengan jenis kulit agar pemakaian pelembab tidak menimbulkan sumbatan pada pori-pori yang dapat berlanjut menjadi jerawat.

4. Olahraga
Olahraga dapat membuat kulit wajah lebih kencang dan mengontrol hormon DHEA dan DHT yang merupakan pemicu timbulnya jerawat. Kalian juga dapat melakukan senam wajah secara rutin agar kulit wajah lebih kencang.

dr. Anita Larissa Aestetic Center Madiun