Perubahan hormon menyebabkan munculnya jerawat saat haid. Hal ini disebabkan oleh hormon testosteron yang memicu produksi sebum sedangkan hormon progesteron menutup permukaan kulit. Protein dan sebum yang berada di bawah permukaan kulit menjadi makanan bagi bakteri P. Acnes yang menyebabkan tumbuhnya jerawat pada wajah.
Kamu pasti sering mengalami jerawat saat menstruasi, bukan? Tidak usah risau sebab kamu bisa mengatasi masalah jerawat menjengkelkan dengan langkah yang aman seperti berikut ini.
1. Menurunkan berat badan
Orang yang memiliki kelebihan berat badan biasanya mengalami penurunan jumlah SHBG atau mengalami peningkatan hormon testosteron. Cara atasi jerawat saat haid bagi orang yang obesitas adalah menurunkan berat badan secara ideal.
2. Menjaga kebersihan kulit
Jerawat bisa saja muncul kapan saja karena kondisi kulit wajah yang kotor. Hal ini bisa disebabkan oleh make up yang menumpuk tanpa dibersihkan, tidak rajin mencuci muka dan penggunaan kosmetik yang tidak sesuai jenis kulit. Menjaga kebersihan kulit menjadi cara atasi jerawat haid yang palinge efektif. Selain itu, kamu juga harus rutin minum air putih, olahraga, hindari rokok atau alkohol dan istirahat cukup. Juga jangan lupa memperhatikan kebiasaan sehari-harimu, karena ternyata kebiasaan sehari-hari yang kamu lakukan bisa merusak kulit dan memicu jerawat lho.
3. Mengkonsumsi makanan pendukung yang mengandung vitamin A
Nutrisi pendukung juga bisa menjadi cara jitu mengatasi masalah jerawat saat menstruasi. Kamu bisa mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin A seperti wortel, buah pepaya dan lain-lain. Nah, yang nggak kalah baik adalah kamu bisa mengkonsumsi teh hijau secata teratur untuk mencegah jerawat. Teh hijau dipercaya memiliki banyak khasiat bagi tubuh lho, terutama untuk atasi jerawat.
4. Minum antibiotik
Jerawat membandel hanya muncul saat menstruasi tiba? Tentu hal ini bisa menjadi masalah bagi kamu yang memiliki agenda acara tertentu. Jerawat saat haid membuat penampilan menjadi kurang sempurna atau kamu kehilangan rasa percaya diri. Coba konsultasi dengan dokter spesialis kulit dan kelamin agar diberikan pengobatan yang terbaik. Biasanya dokter akan menyarankan minum antibiotik selama 5 hari agar jerawat bisa langsung hilang. Atau kamu juga bisa berkonsultasi dengan dokter di klinik kecantikan untuk melakukan facial walau sedang haid. Tapi ingat banyak hal yang perlu diperhatikan ya kalau mau melakukan facial!
Beberapa hal di atas bisa kamu lakukan agar jerawat yang muncul saat haid langsung lenyap. Selain itu, kamu juga bisa mempertimbangkan cara atasi jerawat saat haid menggunakan produk skincare Larissa seperti New Green Tea Acne Control. Bahannya yang alami, membuat skincare Larissa aman dipakai dan tentunya bisa kamu percaya untuk merawat kulitmu agar tidak berjerawat. Yuk, jaga kebersihan kulit agar jerawat tidak mampir ke wajah!
