Bulan Ramadan adalah bulan penuh ampunan yang sangat dinantikan umat Islam di seluruh dunia. Di Indonesia sendiri, puasa dilakukan setidaknya 14 jam lamanya sehingga tubuh menyesuaikan dengan siklus baru makan dan minum.
Tak pelak, hal ini juga berdampak pada kesehatan kulit yang menjadi dehidrasi. Jangan heran kalau orang yang menjalankan puasa memiliki kulit yang lebih kering. Nah, bagaimana cara agar kulit tetap sehat walau sedang puasa?
Ada 5 hal yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kulit tetap sehat walau sedang puasa berikut ini.
1.Mengkonsumsi cukup air minum
Sebaiknya pastikan kamu tetap mengkonsumsi air minum minimal 8 gelas per hari agar asupan mineral dalam tubuh tetap terjaga.
Kamu Juga Wajib Tahu : Wah, Jadi Ini Alasan Pentingnya Merawat Kulit di Malam Hari
2. Menghindari makanan berminyak yang berlebihan
Jika memang ingin mengkonsumsi makanan yang mengandung minyak, sebaiknya kamu melakukannya dengan bijak. Makanan berminyak akan membuat kulit dehidrasi dan membutuhkan cairan lebih banyak lagi saat puasa seharian.
3. Mengurangi konsumsi soda, susu dan kafein
Tiga produk di atas tidak disarankan dikonsumsi berlebihan selama bulan Ramadhan. Produk makanan yang mengandung susu lebih berisiko menimbulkan jerawat pada kulit, sedangkan soda dan kafein lebih susah terserap oleh tubuh.
4. Memilih jenis pelembab yang tepat
Gunakan pelembab dari bahan dasar seperti alpukat atau minyak zaitun yang mampu mengurangi risiko kulit terdehidrasi selama puasa.
Kamu Juga Wajib Tahu : Gunakan Ini Untuk Bersihkan Komedo di Wajah Mulusmu
5. Melakukan perawatan kulit secara maksimal
Sebaiknya kamu tetap melakukan perawatan kulit dasar secara rutin dan maksimal. Kamu wajib cuci muka, membersihkan kulit wajah dengan air mawar dan mengaplikasikan body lotion atau body cream pada tubuh. Perawatan yang baik akan menjamin kulit tetap sehat walau sedang puasa.
5 hal di atas bisa kamu lakukan jika ingin tetap tampil mempesona meski sedang menjalankan ibadah puasa. Untuk mendukung kesehatan kulit, kamu bisa mempertimbangkan perawatan kulit dari luar. Skincare dari klinik kecantikan Larissa Aesthetic Center menyediakan rangkaian produk kulit yang cocok dengan jenis kulit kamu baik normal, normal kombinasi, kering, berminyak dan sensitif pun.
Yuk, kamu bisa memiliki kulit tetap sehat walau sedang puasa dengan menggunakan produk serta perawatan pilihan di gerai Larissa sekarang juga!
